【肌質別の選び方】自分に合うBBクリームを見つける5つの基準

BBクリーム選びで失敗しないためには、肌質、肌色、カバー力、仕上がり、紫外線防止機能の5つを確認することがポイントです。

同じBBクリームでも、乾燥肌向けと脂性肌向けでは適した使用感が異なります。人気ランキングだけで決めるのではなく、自分の肌状態と使用目的に合わせて選びましょう。

① 乾燥肌は保湿力とツヤ感を重視

乾燥肌の人は、保湿成分を配合したしっとりタイプがおすすめです。肌にうるおいを与えながら、粉っぽさや乾燥によるメイクのひび割れを目立ちにくくできます。

ヒアルロン酸、セラミド、グリセリンなどの保湿成分が配合されているかを確認すると、商品を比較しやすくなります。

仕上がりは、ツヤタイプや保湿感のあるクリームタイプが選択肢です。ただし、保湿成分が入っていることだけで、すべての乾燥肌に合うとは限りません。実際の使用感も確認しましょう。

② 脂性肌は皮脂崩れ防止とマット感を重視

脂性肌の場合は、皮脂吸着成分や皮脂崩れ防止機能を備えたBBクリームが向いています。

テカリが気になる人には、セミマットやマットタイプがおすすめです。ベタつきにくく、時間が経っても肌表面が過度に光って見えにくい商品を選びましょう。

塗る量を控えめにし、特に皮脂が出やすい額や鼻周辺にはフェイスパウダーを薄く重ねると、仕上がりを整えやすくなります。

③ 混合肌は部分ごとの仕上がりを調整

混合肌は、額や鼻などのTゾーンがベタつきやすく、頬や口元は乾燥しやすいという特徴があります。

この場合は、保湿力と皮脂崩れ防止のバランスが取れたBBクリームが便利です。顔全体に厚く塗らず、乾燥しやすい部分には薄く均一に、テカリやすい部分には必要に応じてパウダーを使いましょう。

④ 敏感肌は成分表示と使用感を確認

敏感肌の人は、肌への刺激になりやすい成分や香料などの有無を確認し、自分の肌に合う処方を選ぶことが大切です。

「敏感肌向け」「低刺激設計」「無香料」などの表示は商品選びの参考になります。ただし、これらの表示があっても、すべての人に刺激が起きないことを保証するものではありません。

初めて使う商品は、目立たない部分で少量から試し、赤みやかゆみなどの異常がないか確認すると安心です。肌に異常が生じた場合は使用を中止してください。

⑤ 肌色とカバー力で選ぶ

色選びは仕上がりを左右する重要なポイントです。明るい色を選べば肌がきれいに見えるとは限りません。

実際に選ぶ際は、顔と首の境目で色を確認し、自然になじむカラーを選びます。可能であればテスターをフェイスラインに塗り、室内だけでなく自然光でも色を確認すると失敗を減らせます。

カバー力については、次のような基準で比較すると分かりやすくなります。

- 薄づきタイプ： 素肌感を残したい人、ナチュラルメイクを好む人向け。
- 標準カバータイプ： 毛穴や軽い色ムラを整えたい人向け。
- 高カバータイプ： シミやニキビ跡、赤みなどが気になる人向け。

BBクリームのおすすめ比較は目的別に考える

2026年の資生堂の美容情報でも、年代や肌悩みに合わせたBBクリームの選び方が紹介されています。薄づきで崩れにくいもの、保湿力とカバー力を両立したもの、シミや小じわを自然にカバーするものなど、商品ごとに得意分野は異なります。

おすすめ商品を比較するときは、次のような考え方が役立ちます。

ナチュラルメイク重視

薄づきで伸びがよく、肌色を均一に整えるタイプ。休日や普段使いに適しています。

毛穴・シミのカバー重視

カバー力の高いタイプ。気になる部分を少量ずつ重ねられる商品が使いやすいでしょう。

乾燥対策重視

保湿成分を配合したツヤタイプ。時間が経っても肌が乾燥して見えにくいものを選びます。

皮脂崩れ対策重視

皮脂吸着や化粧もちを重視したセミマット・マットタイプが候補になります。

紫外線対策重視

SPF・PAの表示を確認し、使用する場所や時間に適したUVカット機能を備えたものを選びます。

具体的な商品を比較する際は、価格だけでなく、内容量、1回に使う量、色展開、落とし方まで確認してください。高機能な商品でも、毎日使いにくい価格や使用感であれば、継続しにくくなります。

【正しい使い方】BBクリームを塗る順番と崩れにくくするコツ

BBクリームは、使う順番と塗り方によって仕上がりが大きく変わります。特に初心者は、一度に大量に塗らず、少量を均一に広げることを意識しましょう。

BBクリームを塗る基本の順番

一般的なベースメイクの順番は次のとおりです。

洗顔

皮脂や汚れを落として肌を清潔にします。


化粧水・美容液・乳液など

肌の状態に合わせて保湿します。


日焼け止め（必要な場合）

BBクリームだけでは紫外線対策が不足する場合に追加します。


BBクリーム

顔全体に薄く均一に塗り広げます。


コンシーラー（必要な場合）

シミやニキビ跡など、残った肌悩みを部分的にカバーします。


フェイスパウダー（必要な場合）

ベタつきやテカリを抑え、仕上がりを整えます。

商品によっては化粧水の後に直接使えるものもあります。また、日焼け止めや化粧下地を別に使う場合は、それぞれの製品の使用順序を確認してください。

重要なのは、スキンケアが肌になじんでからBBクリームを塗ることです。乳液などが肌表面に残った状態で塗ると、密着しにくくなり、ヨレや化粧崩れにつながる場合があります。

初心者でも失敗しにくい5点置きの塗り方

資生堂やコーセーの美容情報でも紹介されている基本的な方法が、顔の5か所にBBクリームを置く「5点置き」です。

適量を手の甲に取る

まずは商品の推奨使用量を確認し、少量ずつ手の甲に出します。

両頬・額・鼻・あごに置く

顔の5か所に均等に分けて置きます。最初から大量に使わないことがポイントです。

顔の内側から外側に広げる

頬からフェイスラインに向かって薄く伸ばし、額や鼻、あごにもなじませます。

気になる部分に重ねづけする

目の下、小鼻、シミなど、カバーしたい部分に少量を重ねます。

フェイスラインを自然になじませる

顔と首の色に差が出ないように境目を丁寧に整えます。

塗り終わったら、鏡で正面だけでなく横顔も確認しましょう。小鼻や髪の生え際、あごの下にクリームが残っていないかチェックすると、より自然な仕上がりになります。

指・スポンジ・ブラシはどれがよい？

BBクリームは指だけでも塗れますが、使用する道具によって仕上がりが変わります。

- 指で塗る： 手軽で、気になる部分に重ねやすい。初心者にもおすすめ。
- スポンジで塗る： 余分なクリームを調整しやすく、均一な仕上がりを目指せる。
- ブラシで塗る： 薄く均一に広げやすく、自然なツヤ感を演出しやすい。

コーセーの美容情報によると、指は比較的マットでカバー力のある仕上がり、ブラシはツヤ感のあるナチュラルな仕上がり、スポンジはセミマットな仕上がりを目指す際に適しています。

BBクリームはメンズにもおすすめ？男性向けの使い方

BBクリームは女性だけの化粧品ではありません。男性の肌にも使用でき、ニキビ跡、毛穴、ひげ剃り後の青み、クマ、赤みなどを自然にカバーできます。

資生堂の2025年1月公開のメンズ美容解説では、男性美容部員が初心者向けのBBクリームの選び方と塗り方を紹介しています。男性の場合も、肌色に合う商品を選び、少量ずつ顔の中心から外側に広げることが基本です。

男性が自然に仕上げるためのポイントは次のとおりです。

肌色より明るすぎないカラーを選ぶ

首の色と自然になじむ色を選びます。白浮きすると、顔だけが不自然に明るく見えるため注意が必要です。

少量ずつ塗る

最初は少なめに取り、顔の中心から外側に広げます。足りない部分だけ重ねましょう。

ひげ周辺は丁寧になじませる

ひげやひげ剃り跡にクリームがたまると、塗っていることが目立ちやすくなります。少量を軽くたたき込むようになじませます。

テカリが気になる部分はパウダーで調整する

額や鼻などは必要に応じてフェイスパウダーを使い、自然な質感に整えます。

男性の場合、メイク初心者が最初から顔全体をしっかりカバーしようとすると、厚塗りになりがちです。肌の色ムラを整える程度から始めると、日常生活にも取り入れやすくなります。

なお、BBクリームを塗っただけで肌トラブルそのものが治るわけではありません。ニキビや肌荒れがある場合は、メイクとスキンケアを分けて考えることが大切です。

【SPF・PAとクレンジング】日焼け止め効果と正しい落とし方

BBクリームを選ぶ際に見落としやすいのが、紫外線防止効果とメイクの落とし方です。毎日使うものだからこそ、塗るときだけでなく、落とすときのことも考えて商品を選びましょう。

BBクリームの日焼け止め効果はSPF・PAで確認

SPFとPAは、化粧品の日焼け止め効果を判断するための指標です。それぞれ防ぐ対象となる紫外線の種類が異なります。

- SPF： 主にUVBによるサンバーン（肌が赤くなる日焼け）を防ぐ効果の指標。
- PA： UVAに対する防止効果の指標。「＋」の数が多いほど防止効果が高いことを示します。

SPFは数値で表示され、SPF50を超える測定結果はSPF50＋と表示されます。PAはPA＋からPA＋＋＋＋までの4段階です。

例えば、SPF30・PA＋＋＋とSPF50＋・PA＋＋＋＋では、後者のほうが表示上の紫外線防止効果は高くなります。

ただし、SPFの数値は紫外線を防げる時間を単純に表したものではありません。日本化粧品工業会の説明でも、実際の防止効果は紫外線の強さ、使用量、汗などによる落ち方によって変わるとされています。

日常的な外出と、炎天下でのレジャーや長時間の屋外活動では必要な紫外線対策が異なります。後者では高いSPF・PAに加え、耐水性のある日焼け止めを別途使うことも検討しましょう。

SPF・PAは高ければ高いほどよい？

必ずしもそうではありません。重要なのは、使用する環境に合った紫外線防止効果を選ぶことです。

通勤や買い物などの日常生活では、生活環境に合ったUVカット機能を選び、屋外で長時間過ごす場合は、より高い防御効果や耐水性を重視します。

また、BBクリームにSPF・PAの表示があっても、少量しか塗らなければ表示どおりの防止効果を期待できない場合があります。汗をかいたり、タオルで顔を拭いたりした場合は、必要に応じて日焼け止めを塗り直してください。

BBクリームは日焼け止めの代わりになる場合もありますが、使用量や製品の性能によっては別途UVケアが必要です。

BBクリームのクレンジングは必要？

BBクリームを落とす方法は、商品によって異なります。洗顔料だけで落とせるタイプもあれば、クレンジング料が必要なタイプもあります。

コーセーの公式FAQでも、BBクリームは肌色の濃さや剤型によって適切な落とし方が異なるため、各商品の説明に従うよう案内されています。

例えば、オルビスの公式FAQでは、同社のBBクリームについて洗顔料だけでは落とせず、クレンジング料が必要と説明しています。

つまり、BBクリームという名前だけで落とし方を判断することはできません。

BBクリームを正しく落とす4つの手順

商品に合ったクレンジング料を選ぶ

クレンジングオイル、クレンジングミルク、クレンジングバームなどから、BBクリームの説明に合ったものを選びます。

顔全体になじませる

使用方法に従ってクレンジング料を顔に広げ、BBクリームとよくなじませます。強くこする必要はありません。

ぬるま湯で丁寧に洗い流す

生え際や小鼻、あご周辺など、クリームが残りやすい場所も丁寧に洗い流します。

洗顔後に保湿する

商品に応じて洗顔を行い、化粧水や乳液などで肌を整えます。洗顔後の乾燥を防ぐためにも保湿を忘れないようにしましょう。

石けんで落とせると表示されている商品であれば、指定された洗顔料で落とせる場合があります。ただし、汗や皮脂に強い処方、ウォータープルーフタイプなどは、クレンジングが必要なこともあります。

落とし残しを避けるためにも、パッケージやメーカーの公式説明を確認してから使用してください。

【BBクリームとはに関するよくある質問（FAQ）】

Q1：BBクリームは化粧水の後にすぐ塗ってもよいですか？

A1：商品によって異なります。化粧水の後に直接使えるものもありますが、乳液やクリームなどで保湿してから使用する商品もあります。スキンケアを肌になじませてから塗ると、ヨレや化粧崩れを防ぎやすくなります。

Q2：BBクリームだけでベースメイクは完成しますか？

A2：商品によってはBBクリームだけでベースメイクを完成できます。毛穴や色ムラのカバーが足りない場合はコンシーラーを、テカリが気になる場合はフェイスパウダーを追加するとよいでしょう。

Q3：BBクリームとCCクリームはどちらがおすすめですか？

A3：シミや毛穴、ニキビ跡などをカバーしたいならBBクリーム、赤みやくすみなどを自然に補正したいならCCクリームがおすすめです。ただし、実際のカバー力は商品ごとに異なります。

Q4：BBクリームは男性が使っても不自然になりませんか？

A4：男性も問題なく使用できます。自分の肌色や首の色に合った商品を選び、少量ずつ薄く塗ることがポイントです。ひげ周辺やフェイスラインまで丁寧になじませると自然に仕上がります。

Q5：BBクリームは日焼け止めの代わりになりますか？

A5：SPF・PAが表示されたBBクリームなら紫外線対策に活用できます。ただし、十分な量を均一に塗ることが必要です。屋外で長時間過ごす場合は、別途日焼け止めを使うことも検討してください。

Q6：BBクリームはクレンジングなしで落とせますか？

A6：洗顔料だけで落とせる商品もありますが、クレンジング料が必要な商品もあります。パッケージや公式サイトの使用方法を確認し、指定された方法で落としてください。

Q7：BBクリームを塗ると毛穴が目立つのはなぜですか？

A7：塗りすぎや肌への密着不足、皮脂による化粧崩れなどが原因として考えられます。スキンケアをなじませてから薄く塗り、毛穴が気になる部分だけ少量を重ねる方法を試してみましょう。

まとめ：BBクリームは肌質と目的に合わせて選ぶことが大切

BBクリームとは、化粧下地やファンデーション、保湿、UVカットなどの機能を組み合わせた多機能ベースメイクアイテムです。毛穴やシミ、色ムラをカバーしながら、メイクの工程を減らせることが大きな魅力です。

CCクリームは肌色補正、ファンデーションは肌の色や質感の調整、化粧下地はメイク前の肌表面の調整を中心とするアイテムです。それぞれの違いを理解すれば、目的に合ったベースメイクを選びやすくなります。

失敗しないために押さえておきたいポイントは、次の5つです。

乾燥肌は保湿力、脂性肌は皮脂崩れ防止を重視する。
顔と首の色になじむカラーを選ぶ。
カバーしたい肌悩みに合ったカバー力を選ぶ。
SPF・PAを確認し、使用環境に合った紫外線対策を行う。
商品ごとの使用方法とクレンジング方法を守る。

【プロの結論】BBクリーム選びで最も大切なのは、機能の多さではなく、自分の肌に必要な機能が備わっているかどうかです。多機能な商品を選んでも、色が合わなかったり、皮脂崩れが起きたりすれば満足できる仕上がりにはなりません。

まずは自分の肌質とカバーしたい部分を明確にし、テスターや商品の公式情報を参考に比較してみましょう。自分に合うBBクリームが見つかれば、毎日のベースメイクをより簡単に、自然で快適なものにできます。 （出典: bb クリーム と は（Yahoo!ニュース））