『ひとりでできるもん！』まいちゃんの正体は誰？平田実音さんの訃報と歴代キャストを徹底解説

「ひとりでできるもん！」のまいちゃんは誰が演じていたのでしょうか。懐かしいNHK教育テレビの料理番組を思い出し、初代まいちゃんの正体や、その後の出演者、現在の様子を調べる人が増えています。

初代の水沢舞を演じたのは、元子役の平田実音（ひらた・みお）さんです。1991年から出演し、子どもたちに親しまれました。その後は秋田きよ美さん、伊倉愛美さんへと主人公が交代し、番組も時代に合わせて変化しています。平田さんは2016年8月5日に33歳で亡くなっており、死因は肝不全と報じられました。

この記事では、2026年10月時点の情報を踏まえ、初代まいちゃんのプロフィール、出演時期、訃報、歴代キャストの違い、番組の歴史、現在確認できる情報を整理します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

- 初代まいちゃんの正体： 水沢舞を演じたのは元子役の平田実音さん。
- 歴代キャスト： 2代目は秋田きよ美さん、3代目は伊倉愛美さん。
- 平田実音さんの訃報： 2016年8月5日に肝不全のため33歳で死去。
- 番組の放送期間： 1991年4月から2006年3月まで。
- 番組の変遷： 「どきドキキッチン」「どこでもクッキング」などへ発展。

【まず答え】「ひとりでできるもん！」のまいちゃんは誰？初代の正体は平田実音さん

「ひとりでできるもん！」で初代まいちゃんとして知られているのは、平田実音さんです。

番組内で演じていたキャラクターの名前は「水沢舞」。読み方は「みずさわ・まい」です。

ここで注意したいのが、まいちゃんという呼び名と、実際の出演者の名前は別だという点です。

- キャラクター名：水沢舞
- 演じた人物：平田実音
- 番組での呼び名：舞ちゃん、まいちゃん

つまり、視聴者が懐かしむ初代まいちゃんの正体は、平田実音さんということになります。

水沢舞はどんなキャラクターだった？

水沢舞は、小学2年生の女の子という設定でした。

放送ライブラリーに登録されている第1回「はじめてのたまごクッキング」の番組概要によると、両親が仕事に出掛けている間に、舞ちゃんが自分で料理に挑戦するというストーリーです。

料理経験の少ない舞ちゃんを助けるのが、料理名人のアニメキャラクター「クッキング」でした。

さらに、CGやアニメーションのキャラクターも登場し、料理だけでなく買い物や留守番などにも挑戦します。

この構成が特徴的でした。

子どもが主人公として実際に料理をする実写パートと、アニメ・CGによる物語を組み合わせることで、単なる料理の手順紹介ではないエンターテインメントに仕上げていたのです。

こうしたキャラクター設定は、後の子ども向け料理番組にも通じる魅力を持っていました。

【初代まいちゃんのプロフィール】平田実音さんの出演時期と芸能活動

平田実音（ひらた・みお）

元子役・元タレント
- 生年月日：1983年6月1日
- 没年月日：2016年8月5日
- 享年：33歳
- 代表的な出演作：NHK教育テレビ「ひとりでできるもん！」

1991年から1994年まで初代舞ちゃんを担当

平田実音さんが初代舞ちゃんとして出演したのは、1991年4月から1994年3月までの初期シリーズです。

番組の第1回は1991年4月1日に放送されました。

当時の平田さんは、料理に挑戦する小学生の舞ちゃんを演じ、明るく親しみやすい存在として番組を支えました。

1992年度には、松村泰一郎さんが演じる弟の文ちゃんも登場しています。

初代シリーズは、実写の子どもとCGキャラクターが一緒に物語を進める独特の演出が印象的でした。

放送ライブラリーには、第1回と1992年4月放送の「新・ひとりでできるもん！」第1回の番組情報も登録されています。

1998年・1999年には舞お姉ちゃんとして再登場

平田さんは1994年に初代の主人公を卒業しましたが、番組との縁がそこで終わったわけではありません。

1998年度と1999年度には、秋田きよ美さんが演じる2代目まいちゃんのサポート役として再登場しました。

このときの平田さんは、初代の舞ちゃんが成長した「舞お姉ちゃん」という立場です。

初代と2代目が同じ番組に登場するという構成は、以前から見ていた視聴者にとっても印象的な変化でした。

そのため、平田さんの出演期間を1991～1994年だけと考えると、後年の出演歴を見落としてしまいます。

2000年には「みんなの広場だ！わんパーク」に出演

2000年には、NHK教育テレビの「みんなの広場だ！わんパーク」にミーオ役で出演しました。

スポーツニッポンの2016年9月1日の報道によると、平田さんは同番組で司会進行も担当していました。

「ひとりでできるもん！」の舞ちゃんとして知られる一方、歌やダンスなどにも活動の幅を広げていたことが分かります。

その後は大学進学などを経て芸能界を引退したと、当時の番組関係者が報道各社に説明しています。

【歴代キャスト比較】秋田きよ美さん・伊倉愛美さんと初代まいちゃんの違い

「ひとりでできるもん！」は、初代の平田実音さんだけが主人公だったわけではありません。

シリーズの進行に合わせて主人公が交代し、特に1998年以降は「まい」という名前の主人公が続きました。

歴代出演者を整理すると、次のようになります。

2代目まいちゃんは秋田きよ美さん

- 役名：水沢まい
- 番組での立場：2代目まいちゃん
- 出演時期：1998～1999年度
- 生年月日：1991年12月8日

秋田きよ美さんは、初代の水沢舞とは異なるキャラクターである水沢まいを演じました。

この時期には、初代の平田実音さんが舞お姉ちゃんとして戻ってきたため、2人のまいちゃんが同じシリーズに登場するという特徴がありました。

2代目は番組内で「ちいまいちゃん」と呼ばれ、初代との区別がつけられていました。

なお、秋田さんについては、2026年現在の詳しい活動状況を示す継続的な本人発信や所属先情報は限られています。子役時代の出演歴と現在の生活を混同しないことが大切です。

3代目まいちゃんは伊倉愛美さん

- 役名：今田まい
- 番組での立場：3代目まいちゃん
- 出演時期：2000～2001年度
- 生年月日：1994年2月4日

3代目の今田まいを演じたのは伊倉愛美さんです。

このシリーズでは、まいちゃんが描いた落書きから生まれたキャラクターたちが暮らすタンタタタウンを舞台に、料理や生活について学ぶ構成になりました。

伊倉さんはその後も芸能活動を続け、NHKの「天才てれびくんMAX」などにも出演しています。

ももいろクローバーの結成時メンバーとしても知られ、女優・歌手・タレントなど幅広い分野で活動してきました。

日本タレント名鑑にもプロフィールと出演歴が掲載されています。

【番組の歴史】NHK教育テレビで1991年から2006年まで続いた人気番組

「ひとりでできるもん！」は、1991年4月1日にレギュラー放送が始まり、2006年3月31日まで約15年間続いたNHK教育テレビの料理教育番組です。

実は、1990年11月4日にパイロット版も放送されています。

その後、子どもの成長や時代の変化に合わせて主人公や番組内容が変更されていきました。

番組の変遷を3つのポイントで整理

1．初期はゲームと料理を組み合わせた構成

初代の水沢舞が登場するシリーズでは、実写の舞ちゃんとCGキャラクターが一緒に料理に挑戦しました。

携帯ゲーム機を物語の入り口にするなど、当時としては新鮮な演出が使われていました。

1992年度には弟の文ちゃんも加わり、物語の幅が広がっています。

2．1998年以降は料理以外の家事にも挑戦

1998年度から2001年度にかけては、料理だけでなく掃除や洗濯など、生活全般にテーマが広がりました。

秋田きよ美さんや伊倉愛美さんが演じた主人公たちは、料理を通じて日常生活のさまざまな知識を学んでいきます。

この時期は、単純な料理番組から子どもの生活力を育てる教育番組へと性格を広げた時代でした。

3．2002年以降は料理を中心に再構成

2002年からは「ひとりでできるもん！どきドキキッチン」という副題が登場しました。

さらに2004年には「ひとりでできるもん！どこでもクッキング」へと変わります。

この時期は子役中心の構成から、料理研究家やシェフが子どもたちと一緒に料理をする形式へと変化しました。

番組の変遷については、小学館のデジタル大辞泉プラスにも1991年から2006年までの放送期間と副題の変化が記録されています。

「ひとりでできるもん！」が子どもたちに与えたもの

番組の魅力は、料理のレシピを紹介するだけではありませんでした。

美作大学の博士論文『学校外食育の指導方法に関する研究』では、この番組について、子どもが自分で料理に挑戦することを通じて、食生活の自立を促す教育的な役割が分析されています。

特に注目したいのは、当時の子ども向けテレビ番組では、包丁や火を使った料理を扱うこと自体が珍しかったという点です。

同研究では、料理の技術を伝える教育的要素と、アニメーションや歌、ゲームによる娯楽的要素を組み合わせた「エデュテイメント」として説明されています。

つまり、番組タイトルの「ひとりでできるもん！」は、子どもを放任するという意味ではありません。

大人やキャラクターの助けを借りながら、子ども自身ができることを増やしていくという教育的なメッセージが込められていたのです。

【2016年の訃報】平田実音さんは33歳で死去、死因は肝不全

初代まいちゃんを演じた平田実音さんについて、忘れてはならないのが2016年の訃報です。

2016年8月5日 死去

平田実音さんは、2016年8月5日に33歳で亡くなりました。

死因は肝不全でした。

この訃報が広く報じられたのは、2016年9月1日です。

スポーツニッポンは同日、元子役の平田さんが肝不全のため8月5日に亡くなっていたことを報道しました。

死因と訃報が伝えられた経緯

当時の報道によると、平田さんは以前から体調を崩しており、肝臓の具合が悪く、入退院を繰り返していたとされています。

番組制作に携わった芸能事務所ゲンプランニングの代表取締役・加藤元氏が、平田さんの死去について説明しました。

J-CASTニュースも2016年9月1日に関係者への取材記事を掲載しています。

報道によると、平田さんが亡くなったのは8月5日で、訃報が公になったのは9月1日でした。

この2つの日付は混同しやすい部分です。

平田実音さんの現在は？

2026年現在、平田実音さんはすでに亡くなっています。

そのため、「平田実音さんは現在何をしているのか」という検索に対する答えは、2016年の訃報を確認することになります。

一方で、平田さんが芸能界を引退した後の生活については、詳細な公的情報が多く残されているわけではありません。

子役時代の活躍や、その後の芸能活動については当時の報道や番組記録から確認できますが、非公開の私生活についてまで断定することはできません。

初代まいちゃんとして多くの視聴者に親しまれた平田さんの功績は、番組の記録とともに残っています。

【2026年最新】歴代まいちゃんの現在と番組を取り巻く動き

2026年10月時点で、歴代出演者について確認できる情報を整理します。

平田実音さん：2016年に死去

前述のとおり、初代まいちゃんの平田実音さんは2016年に亡くなりました。

現在の活動という形で紹介できる状況ではありませんが、NHKの番組アーカイブや放送記録を通じて、当時の出演を振り返ることができます。

秋田きよ美さん：現在の詳しい活動状況は公表情報が限られる

2代目まいちゃんを演じた秋田きよ美さんについては、子役時代のプロフィールや出演歴が確認できます。

一方、2026年現在の職業や日常生活については、信頼できる継続的な情報が限られています。

過去の出演歴だけで現在も芸能活動を続けていると判断することはできません。

伊倉愛美さん：女優・歌手などとして活動

3代目まいちゃんを演じた伊倉愛美さんは、その後も芸能活動を続けています。

2022年9月には一般男性との結婚を報告し、2024年11月には第1子となる男児の出産を公表したことが日刊スポーツで報じられました。

子役時代の「今田まい」から、女優・歌手として活動の幅を広げてきた人物です。

最終シリーズの出演者にも変化があった

番組終盤の「どこでもクッキング」に出演した料理研究家の枝元なほみさんは、2025年2月27日に69歳で亡くなりました。

これは平田実音さんとは別の人物の訃報です。

一方、同じく出演者だった森野熊八さんは、2026年にも親子向け料理イベントなどで活動しています。

番組を振り返る際には、歴代の子役だけでなく、料理を教えた出演者たちの歩みにも目を向けると、シリーズ全体の歴史がより立体的に見えてきます。

2026年には「Eテレタイムマシン」で懐かしい回も再放送

2026年には、NHK Eテレの過去の子ども番組を振り返る「Eテレタイムマシン」で、「ひとりでできるもん！」のアンコール放送も行われました。

番組表の記録によると、次の放送がありました。

- 2026年9月29日：「ひとりでできるもん！（9）」
- 2026年10月3日：同番組の再放送
- 2026年10月13日：「ひとりでできるもん！（10）」
- 2026年10月17日：同番組の再放送

特に第9回は平田実音さんと松村泰一郎さんが出演するシリーズ、第10回は坂田慎一郎さんと山岸里紗さんが出演するシリーズです。

つまり、初代まいちゃんの時代から次の主人公への交代を、番組映像を通じて振り返る機会が2026年にも設けられたことになります。

【プロの結論】まいちゃんの正体を知る鍵は「役名・出演者・放送年度」の3つ

「ひとりでできるもん！」のまいちゃんを調べる際、最も大切なのは、キャラクター名と演じた人物を分けて考えることです。

初代の水沢舞は平田実音さん、2代目の水沢まいは秋田きよ美さん、3代目の今田まいは伊倉愛美さんが演じました。

この3人を混同すると、出演時期やその後の活動についても誤った情報を受け取りやすくなります。

特に、次の3点を押さえておくと、歴代出演者の情報を正しく整理できます。

1. 初代のまいちゃんを知りたい場合： 平田実音さんの1991～1994年の出演記録を確認する。
2. 2代目・3代目を知りたい場合： 秋田きよ美さんと伊倉愛美さんの役名・出演年度を区別する。
3. 番組全体の歴史を知りたい場合： 1991年の開始から2006年の終了まで、シリーズごとの変更を確認する。

また、初代の平田さんについては、2016年8月5日の死去と肝不全という報道内容が重要です。

懐かしい番組の出演者を調べるときには、検索結果に表示される「現在」という言葉だけで判断せず、本人の活動記録と報道された年月日を照らし合わせることが大切です。

【ひとりでできるもん！のまいちゃん】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：ひとりでできるもん！の初代まいちゃんは誰ですか？

A1：初代まいちゃんは、平田実音さんです。番組では水沢舞という小学2年生の女の子を演じ、1991年から1994年まで初代主人公を務めました。

Q2：平田実音さんの死因は何ですか？

A2：2016年8月5日に肝不全のため亡くなりました。享年33歳で、訃報は同年9月1日に報じられました。

Q3：2代目と3代目のまいちゃんは誰ですか？

A3：2代目は秋田きよ美さんが演じた水沢まい、3代目は伊倉愛美さんが演じた今田まいです。

Q4：「どきドキキッチン」と「どこでもクッキング」は何が違いますか？

A4：「どきドキキッチン」は2002～2003年度、「どこでもクッキング」は2004～2005年度のシリーズです。前者は春野ゆう太・ゆうかが主人公で、後者は森野熊八さんや枝元なほみさんなど料理人を中心とした構成になりました。

Q5：「ひとりでできるもん！」は現在も放送していますか？

A5：レギュラー放送は2006年3月31日に終了しています。ただし、2026年には「Eテレタイムマシン」で過去のエピソードがアンコール放送されました。

まとめ：初代まいちゃん・平田実音さんから始まった番組の歴史

「ひとりでできるもん！」の初代まいちゃんは、平田実音さんが演じた水沢舞です。

その後、秋田きよ美さんが2代目、伊倉愛美さんが3代目として登場しました。さらに男女ペアの主人公や料理研究家を中心とした構成へと変化し、2006年まで放送が続きました。

平田実音さんは2016年8月5日に肝不全のため33歳で亡くなっています。訃報は9月1日に報じられました。

2026年には過去の番組映像が再放送され、当時の出演者や作品を改めて振り返る機会もありました。

子どもが自分で料理に挑戦する楽しさを伝えた「ひとりでできるもん！」。初代から最終シリーズまでを振り返ると、単なる懐かしい料理番組ではなく、子どもの自立や食育を長年支えてきたNHK教育テレビの代表的な番組の一つだったことが分かります。

平田実音さんが演じた初代舞ちゃんの姿は、今も当時の視聴者の記憶に残る大切な番組の歴史です。 （出典: ひとり で できる もん まい ちゃん（Yahoo!ニュース））